西安小伙居家隔离GOGO体育平台每天跑20公里 跑步对身体有哪些好处

2022-06-06 10:17:12

　　程先生每天早晚都会坚持到小区附近的公园里跑上一段时间,今年是他爱上马拉松运动的第5个年头，但是2021年12月9日，西安出现了首个确诊病例。截止到2022年1月4日24时，西安全市累计报告本土确诊病例已达1793例。从去年12月23日西安实行封闭式管理，他就开始在家里,每天早晨5点钟左右开始每天跑20公里。那么跑步对身体有哪些益处？一起来看下吧。

　　1.坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，眼睛近视的几率肯定会降低。

　　2.跑步对于抗衰老是很有帮助的，有助于皮肤延缓衰老，因为跑步会让皮肤更加的紧致，毛孔会缩小，也不容易长皱纹。

　　3.正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

　　2022年6月9日举行的北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，北京市疾病预防控制中心副主任刘晓峰表示，6月9日0时至15时，新增本土新冠肺炎病毒感染者3例，西城区、丰台区、怀柔区各1例；轻型2例、普通型1例；均为社会面筛查人员，均到过同一酒吧。

　　日前，英国国家健康与护理卓越研究所(NICE)宣布，推荐默沙东可瑞达疗法用于治疗罕见的三阴性乳腺癌成人患者。英国NICE独立专家评估委员会一致认为，可瑞达组合疗法在预期寿命较短的患者中达到了延长寿命治疗的成本效益阈值。

　　北京市中西医结合肿瘤会诊中心是经北京市中医管理局批准成立，汇聚首都中医、西医、病理、影像、检验等领域“多学科/多专业”的肿瘤会诊中心，旨在整合首都肿瘤名医资源，服务全国肿瘤疑难病患者，搭建权威、科学、严谨的多学科诊疗平台，中心汇聚有中国医学科学院肿瘤医院、北京大学肿瘤医院、北京协和医院、中国中医科学院广安门医院、北京中医药大学东直门医院等多所权威机构的权威专家。

　　北京：新增本土42+32。6月13日0时至24时新冠疫情最新消息，北京新增42例本土确诊病例和32例无症状感染者，无新增疑似病例；无新增境外输入确诊病例、疑似病例和无症状感染者。治愈出院6例。

　　日前，强生集团(Johnson & Johnson)旗下的杨森(Janssen)公司在2022年美国临床肿瘤学会(ASCO)年会公布其关键性2期临床试验RAGNAR的初步成果。此试验评估其FGFR激酶抑制剂Balversa(erdafitinib)在具有特定FGFR突变的晚期实体瘤病患中的使用效果。预定的中期分析(interim analysis，IA)显示，对具有不同种类FGFR驱动突变的实体瘤病患，在已接受过一系列标准治

　　十年来，医务人员不仅在临床一线开出健康教育处方，也面向社会科普宣教，引导群众通过关注自身、改变行为来促进健康，让健康教育成为远离疾病的良方。国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋介绍，全国居民健康素养水平稳步提升，从10年前100人中仅有8.8人掌握基本健康知识和技能提高到2021年的25.4人，提前完成健康中国行动2022年阶段性目标。

　　颈椎病是一种常见病，由于颈椎内因、外因的变化，使颈椎及其周围的神经、血管发生病理改变而产生一系列症状。颈椎病的颈、肩、臂痛等症多包括在祖国医学痹证中，这些症状多因外伤或气血虚衰、感受风寒湿邪所致，而头昏、目眩、耳鸣等症则多与疾浊、肝风内动、虚损有关。常见于中老年人，近年也有向青壮年发展的趋势。那么，

　　肝癌与肝囊肿似有相似之处，因为肝癌也属于肿瘤，和肝囊肿有些相似，有些人会把二者混淆，其实肝癌与肝囊肿的区别很大，这是两种完全不同的疾病，肝癌为恶性，肝囊肿为良性疾肝癌与肝囊肿似有相似之处，因为肝癌也属于肿瘤，和肝囊肿有些相似，有些人会把二者混淆，其实肝癌与肝囊肿的区别很大，这是两种完全不同的疾病，肝

　　6月13日，CDE官网显示，信达生物的PCSK9单抗「托莱西单抗」(研发代号:IBI306)申报上市获受理。值得注意的是，这是首款申报上市的国产PCSK9单抗，有助于打破进口垄断。来自:CDE 官网据 Insight 数据库显示，此前获批的两款进口药依洛尤单抗和阿利西尤单抗都已经通过谈判进入医保乙类目录，于 2022 年 1 月起生效;而在信达之后，国内还有 6 个

　　国务院联防联控机制近日发布《关于进一步加强新冠病毒核酸采样质量管理工作的通知》(以下简称《通知》)，要求各地要切实加强核酸采样的质量控制，按照不培训不上岗，培训不合格不上岗的原则，确保采样人员操作和行为科学规范。同时，各核酸检测机构进一步做好室内质控，通过分析检测试剂的内参数据，监测采样拭子是否采集